Swoją drogą niezła z dupa z Ciebie. Xinie ( Twój profil ) Dobrze, że nie doradzają nam 13-latki, bo pod ich dowódctwem i doświadczeniem byśmy wyrośli na większych karków od samego Ronniego :) Jednak proszę o odpowiedzi związane z tematem - A nie ile czego na cykl się bardziej opłaca. I, gdzie mogę co kupić problemy macie z czytaniem ze [...]
Ok dziś trenig z rana o 8.00 już na siłce bylem bo syn do szkoły na 8.00 rano ma bo chodzi dodatkowo do polskiej szkoły w soboty gdyż mieszkamy w Irlandii. Trening 10 min rozgrzewka na bieżni -różne prędkości i różne nachylenia- Nastepnie trening nóg na którym sprawdzałem też trochę ćwiczeń ktore mam w nowej rozpisce i która wchodzi w,życie od [...]
Taak racja trzeba jesc carbo poza normalnymi posilkami bo bez tego sie umrze - wez a ja siedze nie ******le, jakbym ******lil to bym dupa ruszal, wiec chyba sie na sexie nei znasz
Hehe, mam dopiero 15 lat i jestem w takiej samej sytuacji jak 2x up. Normalnie ledwo kopne na wysokość bioder z rozgrzewka ciskam highkicki, ale potem ostry ból. Kiedyś robiłem szpagat(no nie kiedyś bo 3lata temu) zrobiłem sobie przerwe i dupa :( Teraz gorzej jest, ale z low kick pomaga ^^
ok wyjazd odwołany dwa lata poszły się wietrzyć a mijałem grać w zagranicznej drużynie w kosza na wózkach i dupa ale nic chociaż pakowania nie wuce dajcie jakieś najlepsze tanie białko
***owo ten clom wystarczyło by po jednej tab na dzien i nie po trzech tyg... w ogole dupa schodzic enanem albo trafisz w odblok albo nie a jak nie to takie sa skutki i te dawki uderzeniowe cloma tez cos dają do myslenia
Czy bede mial jakiekolwiek przyrosty cwiczac na sucho? tak Czy majac przerwe od kreatyny doznam spadkow? nie, co najwyzej delikatnie sila Czy jest cos co moze mnie pocieszyc? fajna dupa To co wyzej napisalem opiera sie tez na odpowiedniej diecie i dobrym treningu. Zmieniony przez - hrynio92 w dniu 2008-09-01 22:00:14
Waliłem i eap i tigera, bez jakichkolwiek problemów ? W ogole heh smeich po tesciu bolaca dupa ..., przykujcie sobie trena, to poczujecie bol dupy. twardy nie mietki!!!
Rozciągałem się dziś piłka i ból jest na boku pośladka jak jeżdżę dupa po pilce jest takę miejsce bólu ze ciągnie /promieniuje do stopy ból tak jakby prąd przepływał... Problem chyba jest poważniejszy.. Okropny ból przy piłce jest nie do wytrzymania. Gdy fizjo mnie masował nie trafiał chyba w to miejsce bo nie bolało tak Zmieniony przez - Arikes w [...]
panienke to sobie znajdz w rodzinie Mów do słupa, a słup jak dupa. wyzej masz wszystko napisane. pozdrawiam. bez odbioru Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-06-29 10:26:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a jeśli mi zależy bardziej na spaleniu tłuszczu z dolnej części ciała, tzn uda, dupa i po częsci brzuch, to lepiej pobiegać czy pojeździć na tym rowerku ? Szczerze, to wolałbym na tym rowerze :D
Srodki ci takie jak trena,super drol itp z ph nie pomoga całkowicie.. moga cie rowznie pograzyc .. bo sie nastawisz na przyrosty masy i sily a tu dupa moze pojsc tobie bez dobrej miski :) Pamietaj wybieral naturalne drogi ... Zglos sie do lekarza specialisty,dietetyka, na jakies konsultacjie jedz do znanego pakera.... jest ich sporo i sie [...]